ده باشند! Jet lag ت. سیزده- اگر سف ر کاری زیاد میر هتلید، بهتر هتل عادت بی
دار شدن با ساعت زنگدار اتاق خوابتان را فراموش کنید. خودتان را با زنگ ساعت موبایلتان برای بیدارشدن یا هشدار زمانهای خاص وفق دهی• Jet lag سردرگمی زمانی هتل . وقتی که شما به جای دیگری با اختلاف زمانی با مبدأتان سفر میکنید ساعت خواب/بیداری و شب/روزتان به هم میریزد و شما را خسته و کلافه میکند. تأثیر jet lag روی آدمهای مختلف متفاوت هتل ، اما بهطور کلی وقتی در یک پرواز، بیشتر از دو منطقهی زمانی (time zone) را پشتسر بگذاریم، jet lag شدیدتر هتل . نامگذاری آن هم از وقتی بود که مسافرت با هواپ