کاهش میدهد و هم میتوا به آنها اطلاع ندهید، توجهی نمیکنند. اگر هنوز
در راه هستید به بخش مسافرانِ جامانده late-passenger زنگ بزنید. هواپیما برای هیچ مسافری معطل نخواهدشد مگر اینکه او یکی از٥٠ نفری باشد که در راه تلفن کرده و در لیستِ تأخیریها delayed flight قرارگرفته هتل . Checند کمی بیشتر جلوی گرسنه شدنتان را بگیرد. شانزده- اگر رژیم غذایی خاصی دارید، حتماً به انتخاب غذاهایی که میخورید دقت کنید. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید. ورزشکردن کمک میکند بدن شما خ